Fitness

A chacun son rythme

Nul besoin d'être déjà un athlète confirmé pour suivre nos programmes. Ceux-ci sont adaptés et, grâce aux conseils de nos coach, vous pouvez commencer doucement et progresser à votre rythme.

Entraînements  individuels: ceux sont est prévus de 18h à 21h en semaine et de 16h à 19h les week-ends, avec la possibilité d’une assistance et de conseils par notre coach.

Entraînements collectif : sont proposé tout au long de l’année dans le cadre de notre programme Keep Fit

Cardio: tout au long de l’année, différents cours collectifs sont proposés selon les saisons (programme Keep Fit). Notre salle cardio est équipée de 20 machines (vélo et marcheurs) Technogym avec des clés électroniques qui permettent de programmer et ensuite de suivre vos séances d'entraînement personnalisé.

Musculation: cette zone est équipée d'une gamme complète de 25 machines dont 2 "machines universelles"

Spinning: notre salle de spinning comporte plus de 20 vélo et son installation audiovisuelle complète permet de réaliser vos séances dans une ambiance dynamique et motivante.

 

Les accès aux installations de fitness, health care, spinning, saunas sont réservés aux membres du Castle Club ou aux visiteurs  en ordre de paiement. D'autre part, conformément au règlement en vigueur et pour des raisons évidentes de sécurité, leurs accès sont réservés aux personnes de 16 ans et plus. 


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