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Notre école de squash

 Notre Squash Academy est encadrée par les meilleurs entraîneurs, ce qui se traduit par d’excellents résultats, que ce soit au niveau national ou international.

Le Club accueille des jeunes à partir de 6 ans pour des cours collectifs, dans une ambiance dynamique et vivante. Le programme de cours couvre tant les aspects techniques du squash, que la stratégie, la préparation physique et les aspects mentaux liés à la compétition.

 

Pour les débutants: 

 Nos cours vous permettent de découvrir les plaisirs de ce sport intense et d'acquérir le niveau nécessaire pour rejoindre notre académie

Avec notre START UP Squash,

     - en 3 séances de 30 minutes en individuel, votre enfant sera prêt à s'inscrire à nos cours collectifs selon son âge:

     - pour les Mini (6 - 10 ans): 1 séance de 60 minutes par semaine; classe de 4 élèves

     - pour les Juniors (11 - 18 ans): 1 séance de 45 minutes par semaine; classe de 2 élèves

 

Notre AIR Squah Academy

s'adresse à des joueurs qui veulent progresser et/ou se préparer à la compétition.

Nos cours collectifs se déroulent principalement les mercredis, samedis et dimanches. Ils sont axés autour de leçons techniques et de jeux tactiques, ainsi que sur des séances physiques sur le terrain, dans la salle de fitness, et (si le temps le permet) dans les bois.

Des Cours particuliers de 30 minutes pour étudiants et adultes sont également organisés en journée ou en soirée selon vos souhaits et des disponibilités.

Plusieurs formules sont possibles :

-       Basic programme :

L’enfant suit les cours de squash deux fois par semaine, au choix (mercredi, samedi, dimanche). Ce programme vise principalement des joueurs débutants ou récréatifs. Le focus est mis sur l’apprentissage de la technique ainsi que sur l’entrainement physique.

-       Competition Training :

L’enfant suit les cours de squash trois fois par semaine (mercredi, samedi, dimanche). Ce programme vise principalement des joueurs désireux de faire de la compétition. En plus du programme technique et physique, les coaches accompagnent les jeunes en tournoi, où ils seront encadrés et assistés pendant leurs matches. Enfin, les coaches font des suivis réguliers avec les joueurs afin d’évaluer leurs progrès tout au long de l’année.

-       Elite Competition Training :

L’enfant suit les cours de squash trois fois par semaine (mercredi, samedi, dimanche). Ce programme a été développé pour les joueurs de haut niveau, participant aux compétitions nationales et internationales. Au-delà du programme technique, chaque joueur reçoit un programme physique individuel et personnalisé, en fonction de ses points forts et de ses points faibles. Des suivis réguliers sont effectués avec les coaches, afin de modifier le programme au mieux.

Horaires

Mercredi : 15h00 - 16h30 (Basic)     17h00-18h30 (Competition & Elite Competition)

Samedi : 14h00 - 15h00 (Elites)        15h00 - 18h00 ( tous les niveaux ) : physique et matchs

Dimanche : 9h30-13h00 (en petits groupes)

 

Les fanatiques et les membres du club peuvent encore se joindre aux Entraînements et regroupements du dimanche 

 

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à prendre contact avec l’un de nos coachs :

Don Veale, responsable squash au 0496/80.76.11 ou  squash@sports-valley.be

Suzan Gibril, responsable AIR Squash Academy, au 0473/81.70.78 ou sgibril@gmail.com

Noelle Tracey, responsable AIR Squash Academy au 0499/69.16.48 ou nollaight1@gmail.com