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Année 2019

Aquafitness

Envie de recommencer une activité physique après un long moment sans pratiquer du sport, ou envie de bouger le plus possible et de travailler à grande intensité ? L'aquagym est faite pour vous !

L’aquagym est un sport complet. Durant chaque séance, vous

  • activez votre circulation sanguine
  • sollicitez tous les muscles de votre corps
  • réalisez un travail cardio-vasculaire
  • profitez de l’effet drainant des exercices dans l’eau

Les séances durent 1 heure et sont dispensées par des kinésithérapeutes ou des diplômés en éducation physique. Vos professeurs utilisent des techniques qui vous permettent de réaliser les exercices à votre rythme, tout en travaillant au maximum de vos capacités. Objectif ? Avoir un meilleur bénéfice, tant au niveau cardio-vasculaire que musculaire.

AZEVEDO Ursula

lundi 04/11/2019 10:00-11:00

Piscine Moovia